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春夏蚕豆变出花样菜[图]

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31#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:14:00 | 只看该作者
32#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:17:00 | 只看该作者
<P><STRONG>减肥<BR>鱼腥草蚕豆(图)</STRONG></P>
<P>原料:鱼腥草200g,蚕豆200g。<BR>     调料:冰糖粉1小匙,精盐1/2小匙,味精少量,米醋2小匙,香油适量。<BR><BR>     制法:<BR>  1.鱼腥草择洗干净;<BR>  2.蚕豆加水煮熟;<BR>  3.鱼腥草和蚕豆混合,加入调料拌匀即可。<BR><BR>     营养小贴示:本品碧绿,口感清爽,具有清热利尿的鱼腥草。与补脾胃,利水消肿的蚕豆同食,共奏减肥健脾之功。<BR><BR>     功效:清热利水,适用于湿热蕴毒之肥胖症者食用。</P>
33#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:18:00 | 只看该作者
<P><STRONG><FONT color=#ff0000>从青蚕豆到茴香豆</FONT></STRONG></P>
<P>鲁迅小时候,跟伙伴们搭船去邻村看社戏。途中,上岸偷摘了田地里的青蚕豆,在甲板上支起小锅煮了吃……这篇文章是从中学课本里读到的。我忘了鲁迅怎么描绘社戏的,却记住了青蚕豆的香味。</P>
<P>  在鲁迅的记忆中,青蚕豆之所以好吃,恐怕有以下几个因素。首先,它是刚采摘下来的,新鲜得不能再新鲜了,又直接用河水来煮,洋溢着乡野气息。其次,在夜行船上剥食新煮<!-- 正文页画中画 begin --> 的蚕豆,眼看繁星,耳听流水,肯定别有一番滋味。加上是跟小朋友们一起摘、一起煮、一起吃,气氛也很热闹。美食(哪怕就是再简单不过的青蚕豆)需要与人分享才有味道。皇帝每顿都要面对几十道甚至上百道菜,有众多太监在旁边侍候,每种菜只尝一筷子,但胃口还是不大好,因为他是在“吃独食”。吃饭快变成一种礼仪(如同检阅陆海军三军仪仗队),就没意思了。</P>
<P>  当然,还有最重要的一点。许多食物,都是小时候吃到的最难忘。人在小时候,饮食方面的阅历尚很有限,味蕾还保持着童贞般的敏感,能品尝出食物的原汁原味。这正如初恋,纵然青涩稚嫩,却不可复得。</P>
<P>  人在小时候最馋。人在最馋的时候(要么则是最饿的时候),吃东西最香。</P>
<P>  我们常常感叹某些食物不如小时候好吃了,是因为我们已不太馋了,或不太饿了,舌尖的味蕾在老化,在凋零。逐渐消退了那种对食物的原始热情。</P>
<P>  和鲁迅一起吃青蚕豆的那些小伙伴,后来怎么样了?闰土的命运众所周知,变得木讷、迟钝。还有的孩子读点书,变成了孔乙己,改吃茴香豆了。虽然知道茴香豆的“茴”字有几种写法,却忘掉青蚕豆本来的滋味了。</P>
<P>  天下没有不散的筵席。而鲁迅跟伙伴们在夜行船上举办的,该算是规模最小的筵席吧?只上了一道清水煮蚕豆。但这种童贞的筵席散了,似乎比满汉全席散了还可惜,更令人惆怅。</P>
<P>  咸亨酒店里的茴香豆,是用那种鲜嫩欲滴的青蚕豆加工制作的吗?我吃出的尽是各种调料的味道。完全掩盖了淡淡的乡土气息。即使同样是青蚕豆,恐怕也是塑料薄膜的暖棚里栽种的。</P>
<P>  鲁迅笔下的青蚕豆,才是真正的“绿色食品”。绝对不曾洒过化肥。(那时候,有化肥吗?)</P>
<P>  现在的蚕豆及其它蔬菜瓜果,都是吃化肥长大的。正如现在的孩子,是吃味精长大的。无论在餐馆或在家中,哪道菜不搁味精呢?</P>
<P>  可即使搁了味精,还是不如小时候吃到的味道好。</P>
<P>  鲁迅那一代人,所品尝到的青蚕豆的原始滋味,该已经失传了吧?</P>
<P>  我去浙江,可能由于季节不对,没有吃到新上市的嫩蚕豆,只好买了几袋真空包装的茴香豆,带回北方。</P>
<P>  茴香豆有点儿老了。但至少比上海城隍庙卖的桂皮豆还好些。那些桂皮豆,硬得跟化石似的,我快嚼不动了。</P>
<P>  可能因为我也有点儿老了。牙齿,总有一天会掉光的。到那时候,吃东西快跟上刑似的,不再是享受,而纯粹变成义务,甚至是折磨。</P>
<P>  青蚕豆一样的童年,离你我越来越远了。</P>
<P>  好在你我还有回忆的力气。</P>
<P>  如果对青蚕豆的滋味连想也想不起来,那才真的老了。</P>
<P>  刚上市的嫩蚕豆,用菜籽油清炒了也挺好吃。撒一小把细盐。但记住,千万别加味精。</P>
<P>  苏州诗人车前子也说:“新鲜蚕豆好像只有一种吃法,即炒着吃。觉得单调,就等它老了,剥豆瓣烧汤。”他还回忆了读小学时学到的一种蚕豆制作,叫“美国兵”:用小刀割掉一半豆皮,一个头戴钢盔的“美国兵”的侧面像就出来了。那蚕豆胚芽翘翘的,仿佛高鼻子一样。</P>
<P>  经他这一说,我想起来了:我小时候也这么玩过。</P>
34#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:20:00 | 只看该作者
构相粥。枸杞子<st1:chmetcnv UnitName="克" SourceValue="70" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0" w:st="on">70克</st1:chmetcnv>,大米<st1:chmetcnv UnitName="克" SourceValue="250" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0" w:st="on">250克</st1:chmetcnv>,蚕豆<st1:chmetcnv UnitName="克" SourceValue="50" HasSpace="False" Negative="False" NumberType="1" TCSC="0" w:st="on">50克</st1:chmetcnv>。淘洗干净后熬煮成粥,即成。<o:p></o:p>
35#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:21:00 | 只看该作者
做腊八饭一般用扁豆、黄豆、红豆、蚕豆、黑豆、大米、土豆煮粥,再加上用麦面或荞麦面切成菱形柳叶片的“麦穗子”,或者是做成小圆蛋的“雀儿头”,出锅之前再入葱花油。这天全家人只吃腊八饭,不吃菜。 <BR>
36#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:22:00 | 只看该作者
蚕豆粥<BR><BR>【原料】嫩蚕豆400克,大米200克。<BR><BR>【做法】把去壳、洗净的嫩蚕豆加适量水,大火烧开后改中火煮成七成熟,然后加入大米用中、小火熬熟,食用时根据喜好可加少许精盐拌匀。<BR><BR>【功效】此粥能健胃止血,有脾胃虚弱者可常用。<BR><BR>白薯粥【原料】大米300克,白薯900克,红枣80至100克<BR><BR>【做法】将大米大火烧开后用文火熬煮至六、七成熟,加入切成小碎块的白薯和红枣,小火慢熬,不时搅动,米粒开花、白薯烂、粥香稠时即可食用。<BR><BR>【功效】此粥甜软可口,补益健胃。<BR>
37#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:24:00 | 只看该作者
<TABLE cellSpacing=0 cellPadding=0 width="94%" align=center border=0>

<TR>
<TD>烧菜时,常会用到蚕豆的豆瓣,而蚕豆去皮却是一件比较劳神费劲的事儿。建议您
<TABLE align=left border=0>

<TR>
<TD></TD></TR></TABLE>不妨把干蚕豆放到陶瓷或是搪瓷材质的器皿中,加入适量的食碱,然后在器皿里倒进热水焖上几分钟,取出后就能很容易地剥掉蚕豆皮了。<BR><BR>  如果用以上办法取得的豆瓣稍有碱味的话,就再放到清水里冲一下,碱味自然就没有了。<BR></TD></TR>
<TR>
<TD align=right> </TD></TR></TABLE>
38#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:26:00 | 只看该作者
<P>炒茭白绿蚕豆</P>
<P>主料:茭白 <BR><BR><BR>  辅料:绿蚕豆、红辣椒 <BR><BR><BR>  调料:盐、胡椒粉、排骨酱、鸡精、高汤、葱姜末、水淀粉、食用油 <BR><BR><BR>  做法: <BR><BR>
<TABLE align=left border=0>

<TR>
<TD></TD></TR></TABLE><BR>  1、将茭白洗净切成片,放在器皿中用开水烫一下捞出沥干水分,红椒洗净切成片; <BR><BR><BR>  2、坐锅点火放入油,油温4成热时,放入葱姜末炒出香味时,倒入绿蚕豆、红辣椒片、茭白煸炒,加入排骨酱、盐、胡椒粉、鸡精、适量高汤,水淀粉勾薄芡炒匀出锅即可。 <BR><BR><BR>  特点:色泽鲜艳,咸鲜爽口。 <BR><BR><BR>  提示:茭白又叫菰笋、茭笋。在江南,茭白与鲈鱼、莼菜并称为“江南三大名菜”。本味清香,但茭白中含有草酸,不利于钙的吸收,因此,烹调前一定要用开水焯烫一下,以消解草酸</P>
39#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:26:00 | 只看该作者
<P>面蚕豆</P>
<P>面蚕豆知道的早而吃到的晚,于是在知道与吃到之间流尽了我无数馋涎。<BR><BR>妈妈是老阜阳人,经常很幸福的回忆着:小时候呀,早上没起床小巷子里就飘来面蚕豆的叫卖声,爷爷经常在早上买一角钱的面蚕豆让我坐在被窝里吃,那面----------蚕豆!一个面字拉长了音听到快令人窒息的时候才猛的蹦出很紧促的两个字“蚕豆”,妈妈闭上眼睛那副陶醉,仿佛又回到了童年。<BR><BR>每每看到家里那硬硬的蚕豆想到这要煮到什么程度才能拖出那句令人窒息的“面
<TABLE align=left border=0>

<TR>
<TD></TD></TR></TABLE>”来,可光听见妈妈说就是没见妈妈买回来过,原来这东西只在早上才有的卖,妈妈每次去的时候还要办很多事情,哪里有时间在早上去街巷寻找面蚕豆,于是面蚕豆就成了我那个时间最想吃的东西,那时候谁要是问我认为什么东西最好吃,我一定说是面蚕豆,因为没有吃过的、想象的东西应该是世间至美的。<BR><BR>直到有一天妈妈又从阜阳回来,满脸笑意的大让我猜她给我带什么好吃的东西的时候,我立即从妈妈的眼里读出了是:面蚕豆。打开袋子,一股八角混合着蚕豆的香味冒了出来,小时候的我憨憨的喜欢一切晴朗、光明、鲜艳的色调,这面蚕豆褐色的,不太成型的窝在那里能够核正我想象中那最美的味道?拣起一只放在嘴里,一层皮的口感已经很绵软了,挤破软面的皮一腔沙沙的粉面般的蚕豆沙涌上舌尖,鲜咸的蚕豆和着一股八角的香味,果然的面-----到能令人窒息到拉长音的突出,滋味鲜咸、清爽不油腻而又能入口既化,这应该是老人和孩子的最爱!<BR><BR>现在每次去阜阳都尽量抽出时间去街巷里找找卖面蚕豆的足迹,给妈妈带上一份回来,看着妈妈吃着面蚕豆的满足脑海里时常涌出一副画面来:冬日清冷的早晨,狭长的小巷里,青石板的路面上湿漉漉的映着初亮的天空,隔夜泼在地上的水结成了白花花的冰,两边陆续响起起床人家的响动,卖面蚕豆的老头穿着一件光光的黑粗布棉袄,腰上勒着一跟黑大带子,同样一件光光的黑粗布棉裤,脚腕处也缠着带子,踢踏着一双黑棉鞋,半弓着腰,挎着一只大腰篮,一手提着秤,面脸的褶子,豁着几棵牙齿,不时随风喊出一声:面------------------蚕豆!<BR><BR></P>
40#
 楼主| 发表于 2006-4-10 04:28:00 | 只看该作者
蚕豆壳治皮肤病
<DIV><FONT size=3>  1、配料:蚕豆壳、黄丹、香油各适量。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>制法:将蚕豆壳在瓦上焙干、研末、加黄丹少许,以香油调匀。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>用法;敷患处,干则再敷,约三日即愈。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>功效:清热、祛腐、解毒。主治黄水疮。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>2、配料:蚕豆皮,香油。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>制法:将蚕豆浸泡软后,剥其皮晒干,用火将蚕豆皮烤至极黄,研成细末过筛,香油调拌均匀。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>用法:敷于患处,每日1次。</FONT></DIV>
<DIV><FONT size=3>功效:利湿化滞,收敛医疮,治湿疹,对头、耳、颜面之急性湿疹,效果显著。</FONT></DIV>
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