[原创]---炼历

-随风-

<p>减肥第七天-----7月29日</p><p>食品：</p><p>早餐：牛奶一杯，馒头一个。</p><p>午餐：甜皮鸭几块，酸奶一瓶。</p><p>晚餐：玉米一盘，酸奶一瓶。</p><p>运动：拉了一小会韧带，昨天练得太猛了，今天一身都在痛。哎哟。。。。。。。</p><p>现在好饿啊。。。。。。。。。。忍。。。。。。。忍。。。。。。。</p>

-随风-

<p>减肥第八天-----7月30日</p><p>食品：</p><p>早餐：豆浆一杯，油条两根。</p><p>午餐：没有吃。</p><p>晚餐：烫菜无数，豆奶一瓶，绿豆汤一碗</p><p>看了一下我每天吃的东西，其实还是满少的，怎么我就那么胖呢？唉。。。。。</p><p>现在好饿啊。。。。。。。。。。忍。。。。。。。忍。。。。。。。</p>

-随风-

减肥第九天-----7月31日<br/><br/>食品：<br/><br/>早餐：没有吃。<br/><br/>午餐：米线一碗。<br/><br/>晚餐：石锅耙泥鳅、酸奶一瓶，番茄一个。棒子骨一根，吃得有点反胃，可能是好久没吃猪肉的原因。<br/><br/>看书上写的，模特的减肥办法就是饿和蹦迪。唉。。。。。。。。。<br/><br/>减肥是痛苦的，我坚信这点。<br/>