[原创]发现自己得了抑郁症

梦里蓝天

<p>要求放低点,完美少一点,</p><p>不要去高的地方,这样容易看淡看穿看破人生.</p><p>抑郁的时候不要去看镜子里的自己,这样只会加深视觉上的抑郁.</p><p>吃点助睡眠的药,多喝热甜牛奶,多和朋友聊聊天.</p><p>不要过份的严格要求自己去做某些事,不要勉强自己,不要强迫自己.</p><p>不要听伤心的歌与吵闹的DJ,这样只会加重烦恼.</p><p>养只小动物,心情会好点!</p>

甘心情愿

<p>我也不知道自己这是怎么了,</p><p>已经快三个月了,</p><p>茶不思,饭不香的</p><p>我一下子从120Jing 到了98Jing</p><p>这知道这不是一个好现象</p><p>我也曾努力的去强制性的让自己吃东西、玩</p><p>可是怎么也提不出兴趣来</p><p>就连我现在每天吃饭都得要人看着才能喝一点点汤而已</p><p>要是没有看着我，</p><p>就像是一座雕像一样，一动不动的</p><p>这是怎么了</p><p>一下子变成这个样子了</p><p>觉得好可怕好可怕</p><p></p>

梦里蓝天

<p>起码你还没到吃药的程度!</p><p>还不习惯现在的转变,还能发现转变.</p><p>最恐怖的是,</p><p>当记忆衰退的时候,却又想拼命的想去记住些什么,但还是一会时间就忘了,那份着急,绝对痛苦!</p><p>当开始掉头发的时侯,</p><p>当关注钟走动的时候,那纠心的急噪与压抑,</p><p>当睡觉忽然开始怕黑,一见黑就感到死亡的到来的时候.</p><p>每次睡觉都做很紧张很可怕的梦的时候,</p><p>当发现镜子的自己在对着自己笑的时侯.</p><p>当全身总有莫名其妙的疼痛的时候.</p><p>如果有了以上几点,那才算严重了!</p><p></p>

-随风-

<p>看来你们都多有经验的。</p><p>但我认为，小甘还能够把这些写出来，应该没那么严重，心情长期的郁闷后，在一个点上就爆发了。</p><p>建议，你多出去走走，找朋友聊聊天。</p><p>祝福你心情早日康复。</p>

水苹果

<p>应该有事情在你的身上发生</p><p>虽然你不说</p><p>但那见事情对你应该是很重要又很失望的</p><p>人生就这样</p><p>最喜欢的东西一定得不到</p>

水苹果

<p>应该有事情在你的身上发生</p><p>虽然你不说</p><p>但那见事情对你应该是很重要又很失望的</p><p>人生就这样</p><p>最喜欢的东西一定得不到</p>

甘心情愿

<p>或许大家都说的很对</p><p>仅仅是在一念之间的事情</p><p></p><p>有些后怕^-^</p><p></p><p>不过我现在每天都强制自己出去和朋友聊天或是参加一些体力活动</p><p></p><p>或是登山,打球之类的活动</p><p></p><p>现在有所好转,知道吃饭了^-^</p><p></p><p>虽然每餐吃的不是太多</p><p></p><p>但已经很有进步了</p><p></p><p>谢谢关心我的各位朋友~~~~~~</p><p></p><p>如果有机会回成都,我一定要和大家聚一聚的</p>

水苹果

<p>呵呵</p><p>很高兴你好起来哈</p>

寻情记

我也觉得我有这样的症状~~怎么办啊