我的戒烟酒日志

somelao

<P>昨日烟酒过量，今天头晕脑涨的，决定戒到这个该死的东西．并希望将戒烟、酒的历程和大家分享，共勉！！！该日志将随时更新</P>
<P>２００５／０８／２１　　ＰＭ２：２３</P>
<P>已经一个上午没有吃烟了，心头比较着急，有轻度的头晕，唾液分泌的很快．我把昨日没有吃完的烟就放在我的电脑显示器上面，我开始不能去看，我怕受不了！！</P>
<P>怎么戒个烟，好象就跟戒毒似的，</P>
<P>２００５／０８／２１　　ＰＭ２：３５</P>
<P>脑袋中一次次闪过一个念头，要不再吃最后一支烟，吃了以后就不吃了，而且思想差点就控制了行动，不过还好我意志还算比较坚定．　不能抽，不能抽，不能抽～～！！！！！</P>
<P>２００５／０８／２１　　ＰＭ３：２６</P>
<P>现在心头有一点慌，但对烟的渴望明显没１个小时前那么强烈了，估计一会还会有个想抽的高潮！唾液分泌渐渐恢复正常．</P>
<P>２００５／０８／２１　　ＰＭ４：５０</P>
<P>头有一点晕，对烟没有什么渴望，唾液分泌正常，心头不难受了～！</P>
<P>2005/08/21            PM7:53</P>
<P>头晕，没有其他症状，唾液分泌正常．对烟草没有需求！</P>
<P>２００５／０８／２１　　　ＰＭ８：５５</P>
<P>头晕，没有其他症状，有点想吃烟，觉得嘴巴和手指间少了一些东西～！</P>
<P>2005/08/22           ＡM8：22</P>
<P>继续头晕，昨天晚上头晕，睡觉前把眼镜给摔坏了，今天看谁都是有重影，郁闷。没有吃烟的欲望，唾液分泌正常。没食欲。</P>
<P>２００５／０８／２２　　　ＰＭ８：２０</P>
<P>白天有点头痛，肺部感觉不舒服，没有其他症状．虚起眼睛看了一天世界！</P>
<P>2005/08/23  AM10：15</P>
<P>头晕，早饭后很想吃烟，头很晕，没什么精神~</P>
<P>2005/08/23   PM4：15</P>
<P>头晕，想吃烟，不过没吃~~坚持坚持！！想睡觉！</P>

[此贴子已经被作者于2005-8-23 16:09:06编辑过]

选择与放弃

至于买？是不是另有隐情哦？新女朋友不准你抽？

somelao

没有啊～新女朋友？？？你表乱讲哈，一会我老婆看到要误会的

宝贝狗狗

<P>S啊～～～～～～～你要坚持哈！！！！</P>

somelao

<P>一定一定～～</P>

[此贴子已经被作者于2005-8-21 14:46:41编辑过]

somelao

<P>坚持就是胜利～</P>

逮谁掐谁

<P>支持</P><P>不过不要在哪天聚会的时候又看你里手里拿到烟酒，你的信用就破产了哈</P>

somelao

不会不会，凡是有烟酒的聚会一律不参加你不就看不到了～～

宝贝狗狗

<P>先表扬你的精神！</P><P>事成之后再表扬你的行动哈～～～</P>

somelao

<P>强烈要求物质上的奖励～</P>