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    <title>成都热线论坛 - 美食DIY</title>
    <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=110</link>
    <description>Latest 20 threads of 美食DIY</description>
    <copyright>Copyright(C) 成都热线论坛</copyright>
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    <lastBuildDate>Wed, 29 Apr 2026 19:51:42 +0000</lastBuildDate>
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      <title>成都热线论坛</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/</link>
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      <title>【中国记忆】最近有个词可能要被玩坏，这个词叫“匠心”</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=174427</link>
      <description><![CDATA[最近有个词可能要被“玩坏”，这个词叫“匠心”，这么“浓眉大眼”的词，是怎样被“玩坏”的呢。一切都是从一条被“歪楼”的微博开始的。
12月27日晚10点，环球时报发布了一条“反鸡汤”微博，以【盘点2016】的形式号召大家分享一些【2016身边的“平凡匠心”故事】
  ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>灵之舞</author>
      <pubDate>Mon, 09 Jan 2017 08:11:44 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>简单、易学、方便！简直是最傻瓜的教程，自己卤猪蹄，从此随心卤，好吃不腻又安逸！！</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=162919</link>
      <description><![CDATA[前一段时间放假的时候闲来无事在家自己做卤猪蹄，方面、卫生又不贵，而且自己卤出来的东西真的是别有一番滋味！！
而且猪蹄又富含胶原蛋白，吃了又养颜，又营养，简直是巴适的板
上个成品给他家看看！ 是不是很爽！]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>防爆菊大队长</author>
      <pubDate>Thu, 06 Dec 2012 09:21:57 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【蒜蓉烤茄子】</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156104</link>
      <description><![CDATA[做法:1、茄子用刀在中间划一刀，然后放进微波炉里转两分钟，让茄子变软；

2、接着，用烤箱烤10分钟左右；

3、取出烤盘，将茄子扒开，将肉末蒜泥姜蓉盐糖鸡精生抽油少许水拌均匀抹进茄子里，再入烤10分钟，烤到茄肉软软烂烂时取出来，撒点葱花、香油，就可以了。
 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>冬天的阳光</author>
      <pubDate>Wed, 12 Oct 2011 02:35:28 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>西兰花炒培根</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156075</link>
      <description><![CDATA[西兰花炒培根的做法西兰花洗净，撕成小朵。木耳泡发洗净，培根从冰箱里取出化冻后，切成小片
西兰花先用开水焯一下，水开后下锅，时间不要长，1、2分钟，断生即可。断生后再炒，可以大大缩短炒制的时间，最大限度保留西兰花翠绿的色泽和营养
锅内放少许油，微热后倒入 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:14:08 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑烧里脊小黄瓜花</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156073</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:11:36 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>滑烧里脊小黄瓜花</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156072</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:09:19 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>泡椒凤爪</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156070</link>
      <description><![CDATA[·配　　料:  

大枣5个，大葱1个，水8杯，盐少量，雏鸡1只，粘米1/4杯，胡椒少量  ·

操　　作: 

1．雏鸡要淘内脏后，洗干净。然后在雏鸡的肚子里放粘米、蒜、大枣，为了防止里面的东西漏出来，用线缝一下。 

2．把雏鸡等放在大的锅里，在放葱，倒多 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:05:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>小炒肉丝</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156068</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:03:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>油焖笋</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156067</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 09:02:37 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>蚝油菌菇</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=156065</link>
      <description><![CDATA[1、这道菜的菌菇类可以随便自己喜欢吃的搭配，不限制一定要什么菌或菇类。

2、油锅的温度应该是三或四层热倒入菌菇，太热菌菇会粘锅。

3、如果汤汁太大，建议倒入少许调好的淀粉水勾芡即可。]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>静怡</author>
      <pubDate>Tue, 11 Oct 2011 08:55:06 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【DIY西兰花香菇炒培根】</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=155338</link>
      <description><![CDATA[1、把培根切成小片，直接倒入锅中煎。

2、倾斜锅子，让油集中到一侧后加入洋葱，姜蒜和辣椒末，炒出香味后和培根混合翻炒。

3、加入切好的香菇，继续翻炒。

4、加入西兰花，略微翻炒后加入辣豆豉和酱油调味，后大火翻炒至西兰花断生，起锅前加黑胡椒。]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>饭炒番茄蛋</author>
      <pubDate>Wed, 28 Sep 2011 09:43:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【DIY香橙排骨】</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=154500</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>饭炒番茄蛋</author>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 12:17:41 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>【DIY脆皮猕猴桃】</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=154437</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>爸爸的女儿</author>
      <pubDate>Tue, 20 Sep 2011 02:42:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>DIY饮品之芒果奶昔</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=151922</link>
      <description><![CDATA[材料：芒果2个、牛奶半杯、蜂蜜适量、冰块一打。

做法：1、将芒果去皮去核切块，把冰块从模具中挖出来；

2、将芒果、冰块一同放入料理杯中，根据个人口味加入适量牛奶及蜂蜜；

3、用“十”字刀搅拌机搅打均匀即可。4、倒入杯中，即成芒果奶昔。]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>冬天的阳光</author>
      <pubDate>Thu, 21 Jul 2011 01:43:13 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>秘制烧排骨</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=151011</link>
      <description><![CDATA[1、排骨控干水分，炒锅烧3成热时，放入排骨，中火开始炒；

2、排骨变色出现水分，调小火力继续翻炒，加入红糖、酱油；

3、加入热水，水量以没过排骨为准，放入葱、姜、干辣椒、八角、草果；

4、转小火，炖40分钟；

5、排骨软烂后，转大火将汤汁全部收 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>早晨37度2</author>
      <pubDate>Tue, 28 Jun 2011 02:00:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>鱼香嫩豆腐</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=150665</link>
      <description><![CDATA[原料：猪绞肉， 南豆腐， 蒜蓉， 姜蓉， 葱花， 泡椒，调味料：生抽，老抽， 细盐， 香醋， 白糖， 鸡精。做法：锅内热油，入猪绞肉煸炒。肉出油时，放入姜、蒜、葱花、泡椒炒香下高汤。加入所有调味料后下切块豆腐。烧开后，转小火煮至汤汁收干时入水淀粉。汤汁 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>冬天的阳光</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 05:54:41 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>老醋花生米</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=150663</link>
      <description><![CDATA[做法：1、花生米用水冲洗干净，用厨纸把表面水份擦干。

2、锅里放油，冷油时就倒入花生米快速翻炒，以保证花生米能够均匀受热。

3、待花生米有炸开的响声后再炒一会儿，待有香味且差不多都裂开时起锅沥油。

4、醋，绵白糖，和少许盐调成味汁，香菜切末]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>冬天的阳光</author>
      <pubDate>Mon, 20 Jun 2011 05:47:17 +0000</pubDate>
    </item>
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      <title>白灼菜心</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=148941</link>
      <description><![CDATA[广东菜心摘去老根老叶清洗干净，蒜拍碎，蚝油、半碗清水、生抽与盐一起兑成蚝油汤汁。锅中注入清水，倒入油和盐烧开



先把菜心根端放进沸水中，待根端变得深绿色再把菜心全部放进水中灼1分钟盛起，灼菜心的水倒掉重新把蚝油汁倒入锅中烧开，倒入蒜末再次烧开 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>林熙熙</author>
      <pubDate>Tue, 17 May 2011 08:00:59 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>红枣小米粥</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=148940</link>
      <description><![CDATA[红枣小米粥的做法 
1.准备材料
2.小米洗净沥干水分，红枣洗净去核备用
3.洗净沥干水分的小米，放入平底锅，用小火炒
4.炒至干爽，并飘出香味即好
5.炒好的小米倒入砂锅，放入去核的红枣，倒入足量冷水
6.大火煮开，转小火熬至浓稠成粥（期间需要不停搅拌防 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>林熙熙</author>
      <pubDate>Tue, 17 May 2011 07:58:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>萝卜丸子汤</title>
      <link>https://cd.com.cn/bbs/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=148939</link>
      <description><![CDATA[1、肉馅中放入蛋液搅打可以使肉馅更有粘性，怎么煮也不会散，吃起来口感也更顺滑。肉馅和蛋液的比例基本上是250克肉馅加入半个鸡蛋，蛋液太多的话肉馅会稀，反而不易成型；蛋液少了就起不到什么作用了。

2、肉馅宜选用3分肥、7分瘦的，太瘦口感会柴。

3、丸子 ...]]></description>
      <category>美食DIY</category>
      <author>林熙熙</author>
      <pubDate>Tue, 17 May 2011 07:53:36 +0000</pubDate>
    </item>
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