杨教练羽毛球培训

本人是毕业于西南大学体育学院的硕士研究生，在读研期间一直担任西南大学本科生羽毛球教学工作以及对外一对一私教培训，经验丰富，责任心强，家住在高新区新乐路附近，同时工作有部分闲暇时间。欢迎各界人士垂询。

羽毛球运动可调节运动量，羽毛球运动适合于男女老少，青少年可为促进生长发育、提高身体机能，适量的羽毛球运动能促进青少年增长身高，能培养青少年自信、勇敢、果断等优良的心理素质；老年人和体弱者可作为保健康复的方法进行锻炼，达到出出汗、弯弯腰、舒展关节的目的，从而增强心血管和神经系统的功能，预防和治疗老年心血管和神经系统方面的疾病。每周坚持三次左右的羽毛球运动，每次1-2小时，对久坐白领的颈椎病有明显的恢复和预防作用。