快乐暑期到了，一本道馆欢迎您 一本道馆专门为喜欢跆拳道和柔道的大、小朋友开设了暑假班。相信您能通过严格的体能训练，克服您的懒惰思想、消极情绪、自卑、胆怯的性格；培养您的乐观向上、奋发进取的人生态度。挑战自己、改变自己。 柔道运动是五岁以上朋友都可以参加的一项竞技运动。它讲究四两拨千斤、以小拨大、以弱克强的运动理念。培养人的勇气，顽强的意志和礼貌、讲友爱的美德，它能使骨骼肌肉发达，增强内脏器官的活动功能，，使身体素质得到全面的提高，它即能达到减肥的效果，还能学到较强的防身术。
跆拳道运动是大家都比较熟悉的竞技运动。它能启发小孩的智力、培养小孩子的团结合作意识！锻炼孩子的协调性、助长、学会攻防，增添男生的阳刚之气，文静柔弱的女生，通过跆拳道的训练，学会防身术保护自己；想减肥的朋友更要抓紧时间来锻炼锻炼哦!
一本道馆还开设了私人教练课，一对一的个性化训练，圆您变身“武林高手”的梦想。