崇州大三阳治疗 大三阳冬季保健
崇州蜀都医院
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寒冷的冬季是感冒的易发季，对于免疫力低下的乙肝大三阳患者来说，是很容易受寒，引发病情发作的，
因此大三阳冬季保健是很重要的，建议患者从注意防寒、保持情绪稳定、注意调节好饮食、坚持适量的运
动这几个方面做起。天气渐凉，我们马上就要迎来2012年冬天的到来，在这寒冷的冬季，如何做好保养工
作是很多人关心的话题，尤其是对体质很弱的乙肝大三阳患者来说，如果不做好防护措施，将可能导致病
情的发作，那大三阳冬季保健要如何做呢？我们就来详细了解一下。
1、注意防寒。冬季寒冷，是感冒的易发季，乙肝大三阳患者本来身体的抵抗力就差，（乙肝大三阳饮食
养生法则有哪些）一旦受寒就易感冒，这样可能引发病情发作。因此建议患者尽量减少户外的活动，如果
要到有户外活动，注意穿暖衣服，以免受寒。
2、保持情绪稳定。由于冬季人们户外活动减少，许多慢性肝炎、乙肝、肝硬化病人反映到，整天闷在家
里动不动就发火，总也控制不好自己。这时就需要患者能够及时调节自己的情绪，没事可以多听一些轻音
乐，看看书，种种花来陶冶一下情操。
3、注意调节好饮食。饮食中要注意控制食量、保证充足的蛋白质、多补充维生素等，而且不宜饮酒，少
食油腻脂类物质，而且饮食要进行粗细搭配，这样对肝脏也是十分有益的。（大三阳饮食注意什么）另外
可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果来补充维生素。
4、坚持适量的运动。坚持适量的运动能够提高自身的免疫力，能够帮助患者有效恢复病情，但是建议患
者不要去人多的地方运动，冬季空气流动性本来就差，人多的地方容易存在细菌，对于抵抗力低下的乙肝
大三阳患者来说，就可能引起病情发作。
需要提醒患者的是，在冬季很多人都喜欢吃火锅，既可以防寒还能够调节气氛，但是对于乙肝大三阳患者
来说，吃火锅却是百害而无一利的，其辛辣的口感将刺激肝脏，加重肝脏的负担，需要患者引起重视。
乙肝大三阳患者在冬季需要做到这些才能有效防止病情的发作，这些日常保健对恢复患者病情来说，只起
到了辅助的作用，想要完全摆脱疾病的困扰，还需要积极的治疗。