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练习截拳道的益处：健身美体、防身自卫、增强自信、解脱压力、磨炼意志、展现自我、提高修养，树立自强自立精神，培养团队精神，锻炼敏锐的思维能力和敏捷的身体协调能力等。
鼎盛截拳道俱乐部周末课程安排
儿 童 班（ 5-12岁）：周六周日上午10:00-11:30 学费1500元/半年、年卡2200元送道服一套、背包一个、双节棍一根
青少年班（13-17岁）：周六周日下午 2:00- 3:30 学费1500元/半年年卡2200元送道服一套、背包一个、双节棍一根
幼儿武术班（4-10岁）：周日下午4:00-5:30 学费480元/期4个月16节课
成 人 班（18-45岁）：周五、六、日晚上7:00-8:30 学费900元/季度、半年卡1700元、年卡2600元送道服一套、背包一个、双节棍一根。
教练专业班（16--23岁）：学期一年，每天上课，培养能打、能演、会教、会管的全才教练员，免费提供住宿，学习过程中给于参赛、表演、实习等机会，结业后参加教练员统一考核取得教练员资格证，可留馆任教或推荐工作。
一、截拳道简介 截拳道是李小龙所创立融合世界各种武道精华的全方位自由搏击术，李小龙从格斗实战出发，以咏春拳为技术基础，融合空手道、跆拳道、拳击、泰拳、巴西柔术、菲律宾短棍、击剑等世界26种武道精华，吸取中西方哲学及中国传统武术思想精髓的以武入哲，于1967年正式确立其武道哲学“截拳道”之名称，英文名（Jeet Kune Do即JKD），
地址：锦江区经华南路1号胜利影剧院3楼（牛市口派出所背后、双桥子家乐福、蜀都花园附近）114，75，106，533，38，47，81,91，97，104，304，819路牛市口站、双桥子、海椒市、经华南路站下。